2011年03月25日
さて、だれも気にしてないけどダイエットの結果です
前々回のきちカフェで、5kg痩せる!!と宣言してしまった私は、
1.水を1日3リットル飲む
2.夜9時以降は食べない(飲むのはOK)
3.筋力トレーニングを軽くやる
というユルユルの条件でダイエットを始めました。
きちカフェメンバーと交わした「一発芸」の約束を胸に秘めて・・・。
結果は・・・。
やったね!!
5.4kg減量成功!!
一応証拠写真としてアップしておきます。 で、今日から5月の末まで、ダイエットはやめます。
理由は夜9時以降も肉とか食べたいから。
で、6月からまたダイエットやります。 年内10kg減量を目標にします。
ではでは、江○さまはじめ、一発芸のお約束を交わした方々、次回きちカフェを楽しみにしております。
(生ビール1杯で、約束をチャラにすることもできます(笑))
1.水を1日3リットル飲む
2.夜9時以降は食べない(飲むのはOK)
3.筋力トレーニングを軽くやる
というユルユルの条件でダイエットを始めました。
きちカフェメンバーと交わした「一発芸」の約束を胸に秘めて・・・。
結果は・・・。
やったね!!
5.4kg減量成功!!
一応証拠写真としてアップしておきます。 で、今日から5月の末まで、ダイエットはやめます。
理由は夜9時以降も肉とか食べたいから。
で、6月からまたダイエットやります。 年内10kg減量を目標にします。
ではでは、江○さまはじめ、一発芸のお約束を交わした方々、次回きちカフェを楽しみにしております。
(生ビール1杯で、約束をチャラにすることもできます(笑))
Posted by skyfield2011 at 15:18│Comments(0)
│ダイエット