日々是悠々

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ひょんなことからダイエットすることになりました。
２か月で５ｋｇ。　たぶん「肉、酒、油もの大好き」な私には地獄の日々になるかもしれません(笑)

本日体重計ったら７７．８ｋｇ。　みんなの前で７７，５ｋｇと宣言しちゃったので、目標数値は７２．５ｋｇ。さて、どうなることやら。

基本的にやることは
１．朝の犬の散歩を３０分延長する（犬も喜ぶ）
２．１日３リットルの水を飲む
３．夜９時以降は極力食べない
４．肉を減らして野菜や魚を取る
５．スクワット、腕立て、腹筋運動をやる

体重経過はブログにて報告します。　体重計の写真も載せよう。　古いタニタのがあるはず・・・。  

セミナーのネタに、架空請求集めてブログとかで晒してるんですが、またまた来ました。
前回はこちら
で、今回は(株)日本法人通信機関ってところから来ましたね。
以下、本文
------------------------------------------ここから--------------------------------
※重要事項

TEL03-5802-0083

担当の浅原と申します。
早速ですが、本題に入らせて頂きます。
お客様がご使用中の携帯電話端末より、認証ネットワーク事業者センターを介し以前にお客様がご登録されました
『有料総合情報サイト』
『特典付きメルマガ』
『懸賞付きサイト』
『SNSサイト』
等におけるご使用についての有・無を確認させて頂きたい為、お手数では御座いますが至急御連絡下さいますようお願い致します。(すぐに退会手続きが必要になります。）
御連絡頂けない場合は使用とみなし、即刻以下の手続きに入らせて頂きます。
※放置されますと携帯電話の強制解約、その他各金融機関のブラックリスト、又は解除が
　対象になります。

現状
１、無料期間内等で退会手続きが完了されていない。
２、ご登録料金及びご利用料金が発生している。
３、料金未払いとなった状態のまま長期間の放置。
このままの状態ですと以下のことに該当します。
当社はサイト運営会社より依頼を受けまして、
料金滞納者の個人調査、悪質滞納者の身辺調査などを主に行っております。本通知メール到着より翌営業日(営業時間内)までにご連絡を頂けない場合には、ご利用規約に伴い。
①個人調査の開始(悪質な場合は身辺調査の開始)
②各信用情報機関に対して個人信用情報の登録
③法的書類を準備作成の上、即刻法的手続(強制執行対象者等)の開始
④各信用情報機関のブラックリスト
以上の手続きに入らせて頂きますので予めご了承下さい。 ※ご使用の有・無、退会手続等をご希望のお客様は、担当浅原までお問い合わせ下さい。 尚、本通知は最終通告となります。 ※トラブルとなる前に至急ご相談下さい。
営業時間、月曜～金曜
午前１０時～午後７時迄
土曜午前１０時～午後６時迄、日曜日=休日

(株)日本法人通信機関
TEL03-5802-0083
担当　浅原 静香
-----------------------------------ここまで--------------------------
前回のと比べてみるとよくわかるのですが、文面一緒。
皆さんのところに来ても、間違っても問い合わせなんかしちゃダメですよ。
無視無視。　無視が一番です。　どーしても心配だったら、私が調べますから連絡くださいね。
しかし日本法人通信機関って突っ込みどころ満載の株式会社名だわ(^_^)v  

FaceBookだのツイッターだの、いろいろやってみるわけだ。私の子供のころと比べると、格段にコミュニケーションツールは増えてますよね。　小さいころは家に電話なんかなかったし(・_・;)
今はブログ、ツイッター、FaceBook、メッセンジャー、携帯電話などなど、さまざまなツールがあります。
若い人は、当然のようにこれを使ってる。
当然、おじさんは苦戦するわけ。　白紙のメール送っちゃったり、訳の分からんツイートしたり。
でも、良いじゃん。　がんばってるのさ、一生懸命使いこなそうとしてる。

・・とまぁ、何を朝から言いたいのかというと、ＩＴ音痴のおじさんにも理解できるようなマニュアルページでも作ろうかと。　本当はツール自体作ってしまえば良いのだけれど、これは相当な時間と労力が必要なので、後回し。「おじさんのFaceBookとツイッター奮戦記」みたいなのがあったら、良いのかな。

ま、ぼちぼち考えます。  

私はね、ＩＴの専門家なんです　(笑)
しかし、このツイッターとFaceBookはよくわからない。
何に使うの？　どう使うの？　両方ともアカウントは持ってるんですが、いまいちわからない。
ツイート？　リツイート？
ガラパゴスと言われようと、宇宙人と言われようと「日本人の、日本人向けの（おじさんでも使える）ツールがほしいなぁ」と感じる今日この頃でした。

あ、俺が作れば良いのか・・・(笑)  

たまりばさんにはお世話になってるのに、全然記事書けなくてほったらかしだった・・・。
昨日の「きちカフェ」で刺激を受けて、さぁ書くか、と思って今日から書き出した。
え？　もう２４人も見てくれてるの？

ちょっとびっくり。

さてさて、昨日ご一緒させていただいた江〇さん、飯〇さん、立〇さん、私はサーキットトレーニングのメニュー組んで、着々と減量準備中でっせー(笑)  

吉祥寺の話題なので、店名は出しませんが、サンロードから左に２０ｍ位入ったところ（パチンコ屋さんのななめ前）にサンドイッチ屋さんがあります。　チェーン店でかなり名前も売れている店です。
テレビでもサンドイッチを作る手際の良さが評判になるくらいの店です。
友人と二人、夕方６時前にその店に入りました。　私はコーヒーとグリルチキンサンド、友人はハムサンドとコーヒーをオーダーしました。　まぁ、オーダーの方法が面倒だとか、いちいち苦手な野菜を聞くなとかは、チェーン店本部の指示でしょうから仕方ないとして・・・・。

レイアウトというか、見た目が汚いんです。　野菜はパンからデロデロにはみ出し、トレイのわきでは紙ナプキンが丸まっている。　おまけにサンドイッチ作るの遅い！！！　確かテレビでは６０秒だかそこらで作るのがこの店の決まりというか、教育だった気がします。　んーーー、３分はかかってるぞ！！
しかも、その間淹れたコーヒーは置きっぱなし。

この時間にすいているのもわかるね、と友人と大きな声で店内で話し、店を後にしました。

こういう店が吉祥寺に増えたから、つまらない街になってきたんだ・・・。  

いきなりso-netアカウントのメールが送信できなくなってしまいました。本当にいきなり。

受信はできるし、他のアカウントのアドレスは全く問題ないので、完全に私のメールソフト（Becky!）とso-netの相性というか設定というかの問題です。

でも、さっきまでちゃんとできてたじゃん！・・・とブータレながら色々と見直してみました。最終的に「あゃしい」と思ったのが、セキュリティソフトのAvast。

メールシールドが邪魔をしていたようです。

ＳＳＬアカウントの設定を変更したら、送信できるようになりました。

avastのコントロールパネルから、リアルタイムシールド/メールシールド/[詳細な設定]ボタンをクリック。

SSLアカウントの、SMTPのポートを25から587に変更して[OK]ボタン。

もし、使っているホストの名前が見当たらなかったら、ホスト名を入力し、

プロトコル:SMTP　ポート:587　暗号:無し　の設定行を追加すればＯＫです。



でも、他のアカウントは全然問題なかったのに・・。

もし、同じような症状の方がいたらお試しを。

あ、シールドをいじるので、自己責任でね